MEIN ANSATZ

In Stresssituationen handeln wir nicht mehr aus dem Verstand, sondern aus dem Unterbewusstsein heraus.

Das Unterbewusstsein ist die Sammlung aller gemachten Erfahrungen und speist sich aus folgenden Quellen

  1. Eigene Erfahrungen
  2. Beobachtete und ├╝bernommene Erfahrungen, besonders in den ersten Lebensjahren
  3. Erfahrungen der Geburt
  4. Erfahrungen in der Schwangerschaft
  5. Erfahrungen aus dem Familiensystem

Im Stressfall sucht das System in diesem Archiv blitzschnell nach ├Ąhnlichen Situationen und bew├Ąhrten Strategien. Dummerweise erachtet es dabei oft Dinge als ├Ąhnlich, die gar nichts miteinander zu tun haben. Alte Gef├╝hle werden aktiviert und unter Umst├Ąnden ├╝berholte, dem aktuellen Alter gar nicht mehr angemessene Verhaltensweisen.

Das hei├čt, unser Verhalten wird dann bestimmt von alten Erfahrungen, Pr├Ągungen und Programmen. Der Verstand hat in diesem Moment wenig Chancen dagegen zu halten.

In wenigen Terminen zu einem neuen Lebensgef├╝hl.

Beispiel 1:

Der kleine Max wird in der Schule ausgefragt ÔÇô und es geht wieder einmal gr├╝ndlich daneben. Er steht vor der Klasse und kann kaum eine Frage beantworten.  Eine Erfahrung, die f├╝r ihn mit Scham verbunden ist, er schwitzt, f├╝hlt sich unwohl, denken kann er bald gar nicht mehr und am liebsten w├╝rde er davon laufen.
Jahre sp├Ąter soll er eine Pr├Ąsentation halten und sich danach den Fragen stellen. Obwohl er jetzt gut vorbereitet ist, kann die ├ähnlichkeit der Situation ÔÇô er steht vor der Gruppe und wird befragt ÔÇô die alte Schulerfahrung antriggern. Ohne, dass er sich konkret an das Ausfragen erinnert, kommen die alten Gef├╝hle hoch. Ihm ist unwohl, er schwitzt und kann nicht mehr denken.
Typischerweise wird dem erwachsenen Max dann ein Rhetorik Kurs empfohlen, aber am eigenlichen Problem geht dieser nat├╝rlich vorbei.

Beispiel 2:

Die kleine Maria wird als j├╝ngste von vier Geschwistern oft nicht geh├Ârt und ernst genommen. Jetzt ist sie selbst Mutter und wenn ihre Kinder nicht h├Âren, wird sie sehr schnell sehr laut.
Auch hier wieder werden in diesen Momenten die Erfahrungen ihrer Kindheit angetriggert. Die alten Gef├╝hle kommen hoch und sorgen daf├╝r, dass sie viel heftiger reagiert, als sie es eigentlich m├Âchte.

In meiner Arbeit finden wir punktgenau die entscheidenden Schl├╝sselerfahrungen und Glaubenss├Ątze, die hinter einem Thema stecken. Wie ein Puzzle┬áf├╝gen sich die Einzelsituationen zu einem klaren Bild zusammen.

Oft sorgt schon das Aufdecken der Zusammenh├Ąnge f├╝r ein gro├čes Aha-Erlebnis.

Auf einmal wird vorher unverst├Ąndliches Verhalten erkl├Ąrbar. Dieses Bewusstwerden der alten Programme ist schon ein gro├čer Schritt dahin, sie los zu lassen.

Jetzt reicht die Erkenntnis allein aber in der Regel nicht aus, um Verhalten wirklich zu ver├Ąndern, wie wir wohl alle aus Erfahrung wissen.

Deshalb werden die gefundenen Schl├╝sselerfahrungen St├╝ck f├╝r St├╝ck aufgel├Âst und ins Gleichgewicht gebracht.┬á

Dieses Aufl├Âsen geschieht ├╝ber verschiedene, sehr wirkungsvolle k├Ârperliche und mentale ├ťbungen. Diese stammen aus verschiedenen Methoden, die ich zu einem stimmigen Gesamtkonzept kombiniere (MentalCoaching, wingwave┬«, Evolutionsp├Ądagogik┬«, fr├╝hkindliche Reflexe, Biologisches Decodieren, Innere Teile Arbeit und einiges mehr).

Es ist ein Aufr├Ąumen im Unterbewusstsein.

ÔÇ×Ich f├╝hle mich so, als h├Ątte ich ein Riesengewicht los, von dem ich nicht mal wusste, dass ich es mit mir rumschleppe.ÔÇť (Klientin, nach 2 Terminen)